普洱枸杞姜茶
简单
4人份
秋天到啦，换季驱寒防感冒，又能润肺止咳。
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食材清单
其他
- 普洱
- 枸杞
蔬菜类
- 生姜
调味料
- 红糖
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
969.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
普洱洗两遍，枸杞洗净，生姜一片备用；
2
将一勺红糖倒入干燥状态下的奶锅开小火后加入少量水待红糖溶化后开始起泡加入姜片煮2分钟左右，接着倒入水煮沸后加入普洱和枸杞继续煮5分钟后关火焖2-3分钟即可。（可根据需要加蜂蜜也很好喝哦）
