冬日☀日式拉面
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 一把黑芝麻
- 一片芝士片
- 一袋辛拉面
- 半盒牛奶
- 我这里加了羊排 虾 扇贝肉 西蓝花 金枪鱼 玉米粒 金针菇和鱼肠搭配的肉海鲜蔬菜
- 高汤
营养成分
热量
559.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
746.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水烧开之后倒入高汤 再加半盒牛奶 就可以放入面饼了
2
另一个锅可以用来煮时蔬和海鲜 防止煮过 蛋先不要荷包
3
跟泡面一样 熟了捞出来 用漏勺捞出 先不要舀汤
4
摆好之后 上面铺一片芝士片 放进微波炉转2min 这时候荷包鸡蛋 微波炉响了之后 把碗抱出来 这时候蛋差不多了
5
最后撒一把黑芝麻 啧啧啧
6
不喜欢吃葱没放葱 按理说必不可少！调味根据自己口味加就好 跟煮泡面同理~
