牛奶糯米糊
简单
4人份
非常非常非常简单的早餐~ 完完全全是小时候的记忆，冬天的早晨，最喜欢老爸给自己煮一碗牛奶糯米糊，热热的，喝下去连心里也是热的~
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食材清单
其他
- 两勺糯米粉
- 根据个人喜好冰糖/白砂糖
- 适量水
肉类
- 200ml纯牛奶
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用适量水将糯米粉搅拌均匀
2
煮开纯牛奶后，调至小火
3
倒入已经搅拌均匀的糯米粉水，边加边搅拌，防止糊掉
4
加适量冰糖/白砂糖，喜欢吃甜的就多加点，煮到冰糖/白砂糖融化，关火
