爆炒鱿鱼

简单 4人份

鱿鱼，常见的食材～做起来也是很方便的，爆炒试试～

爆炒鱿鱼
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食材清单

其他
  • 一条大鱿鱼
  • 一根黄瓜
蔬菜
  • 一棵香菜
蔬菜类
  • 半个洋葱
  • 适量姜

营养成分

热量

465.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

1.0 克

糖

12.0 克

钠

716.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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