科布沙拉 Cobb Salad （考伯沙拉）
简单
4人份
建议搭配牧场色拉酱，蜂蜜芥末酱或烧烤酱。 牛油果也很重要的，可惜家里的放坏了。。。。 牧场色拉酱的做法：http://www.xiachufang.com/recipe/100019860/
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食材清单
其他
- 培根
- 煎鸡胸
- 牧场色拉酱ranch dressing
- 玉米
- 芝士
- 莴苣/生菜
- 西红柿
蔬菜
- 红腰豆
蛋类
- 水煮蛋
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
765.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牧场色拉酱的做法：http://www.xiachufang.com/recipe/100019860/
2
生菜切块，垫在盘子上，垫满一层
3
培根煎至变色收缩，切成小块
4
红腰豆提前泡12小时，水煮至熟
5
鸡胸用喜欢的调料稍腌，煎熟切块
6
将所有原料按顺序铺在生菜上即可。
