桃胶银耳玫瑰羹

简单 4人份
桃胶银耳玫瑰羹
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食材清单

其他
  • 玫瑰
  • 红枣
  • 银耳
水果
  • 桃胶
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

296.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

8.0 克

18.0 克

227.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

桃胶

2

泡发一夜

3

涨发的桃胶

4

洗净取出杂质

5

银耳泡发一小时

6

玫瑰洗净

7

锅内加入桃胶银耳

8

红枣

9

添水

10

再放入玫瑰

11

炖煮三个小时以上

12

出锅前加入冰糖

13

美味出锅

14

开动吧

15

太美了

16

下午小甜品

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