家庭版抹茶拿铁
简单
4人份
抹茶拿铁千千万，偏爱带有苦味，纯纯的抹茶香。配方十分简单，个人分量，下午茶配上小蛋糕，完美
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食材清单
其他
- 100ml热水
- 300ml牛奶（全脂脱脂都可以）
- 30g抹茶粉（无糖）
调味料
- 随意糖
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
100ml热水融化30g的抹茶粉
2
用咖啡机打发300ml牛奶。如果没有咖啡机，就家用的锅子加热，不要煮沸腾哦，个人觉得沸腾的牛奶没了香气
3
会拉花就拉个喜欢的图案；不会拉花的朋友就把牛奶加入到融化好的抹茶混合液中，搅拌均匀就可以啦
4
完成了
