宝宝缺钙？这么做就对了！自制无盐补钙虾粉，给宝宝的健康礼物
简单
4人份
宝宝8个月的时候体检医生说缺钙，就告诉我虾皮可以补钙，然后一回家就开始研究怎么样给他吃比较好，最后选择给做成虾粉拌辅食来补钙，5个月过去了，效果不错！今天把方法交给大家，可以给家里的宝宝也准备一些
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食材清单
其他
- 不粘锅
- 料理机
海鲜类
- 虾皮
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用水清洗虾皮，然后泡半天，再用水清洗2两遍。因为在市场买来的虾皮都会自带盐分，如果是给1岁一下的宝宝食用，建议泡久一点，宝宝吃的东西一定要清洗干净，将盐分去掉。
2
清洗好的虾皮倒入不粘锅中，小火慢炒，直到把虾皮炒脆炒干
3
将炒干的虾皮直接装进料理机（我直接用了之前买的榨汁机），将虾皮打成粉状，越细越好！
4
将虾粉再次倒入不粘锅中，小火翻炒，全干后，装进密封的玻璃容器里保存就可以了，给宝宝蒸蛋，煮面条，或者是做辅食的时候放一点，补钙效果很好哦
