羊肚蘑炒小白菜
简单
4人份
这是爸爸在山上采的纯野生羊肚蘑，营养价值极高，为了宝宝，我得使劲的吃。
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食材清单
其他
- 0.3勺十三香
- 10颗小白菜
- 15颗羊肚蘑
- 1瓣蒜
- 2勺油
蔬菜类
- 1段葱
调味料
- 1克盐
- 1勺酱油
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将洗好的蘑菇，菜，葱，蒜备用
2
热油，放入葱蒜花，放入羊肚蘑翻炒，加入酱油，十三香，少量水炒熟蘑菇，放入小白菜，翻炒均匀，加盐，出锅！
