腊八粥
简单
4人份
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”腊八粥，您喝了吗？
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食材清单
其他
- 120克小米
- 30克花生
- 30克葡萄干
- 30克赤小豆
- 50克杯大米
- 50克核桃仁
- 50克糯米
- 50克红枣
调味料
- 50克红糖
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
195.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
