铜锣烧
简单
4人份
早春微雨时 秋叶轻舞时 冬雪飘落时 或不问季节 寻某个阳光明媚的午后 邀三两好友 煎一盘铜锣烧 煮一壶水果茶 谈天、冥想、清唱
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食材清单
其他
- 【工具】
- 100克低筋粉
- 100克牛奶
- 10克玉米油
- 2个鸡蛋
- 不粘锅（煎饼）
- 不锈钢盆（分蛋）
- 凉网或蒸架（凉饼）
- 厨房秤和取量勺
- 薄锅铲（翻面）
调味料
- 15克细砂糖
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
229.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
