松花粉青团
简单
4人份
节气糕点最有爱啦
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食材清单
其他
- 松花粉
- 水
- 糯米粉
- 艾青
- 芝麻粉
调味料
- 糖
谷物
- 粳米粉
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
204.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芝麻炒熟磨粉
2
加入松花粉和糖水搅拌均匀
3
１.青掐掉老梗老叶子，放水里加小苏打焯一下，放冷水里拧干。加温水打成汁。
4
把青汁倒入五比五的糯米粳米粉里，加少许白糖揉成面团。跟包汤圆一样把馅儿放入面皮中央收口搓圆。
5
开水上锅蒸十五分钟
