后蛋法戚风，让你的蛋黄糊更加细腻
戚风是大家进入烘焙界的绊脚石，现在我把自己做戚风的心得和大家分享
食材清单
其他
- 150度/50分钟左右温度
- 50克纯牛奶
- 50克色拉油
- 5个（中等以上）鸡蛋
- 5滴柠檬
- 90克低筋面粉
- 蛋黄30克/蛋白50克细砂糖（太古幼砂糖，不可以用绵白糖）
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
839.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
准备好所需原料，鸡蛋最好是中等以上的个头，60克以上，土鸡蛋不适合做戚风，因为蛋白含量少
蛋白蛋黄分开，蛋白里不能有一点蛋黄，打蛋白的盆必须无水无油
把30克糖，50克油，50克牛奶一起放入不锈钢盆里
用手动打蛋器搅匀变成白色
放入90克面粉搅拌搅匀，有一点颗粒没关系，搅拌手法是划Z，不是上下翻飞地搅打
放入5个蛋黄搅拌均匀，手法也是划圈拌
蛋黄糊应该是打蛋器抬起可以呈浓稠的状态流下来 蛋黄糊拌好了，就可以开烤箱预热了
蛋白没打前，放几滴柠檬汁，目的是稳定蛋白，用电动打蛋器打成大泡状态倒入三分之一细砂糖
湿性发泡状态倒入剩下一半的糖，继续搅打
倒入剩下的糖，继续搅打
抬起打蛋器，有硬挺的小尖角出现，而不是软的角，蛋白就打好了
放入三分之一蛋白到蛋黄糊里，切拌均匀，因为是拍照拍不出搅拌手法，可以看看别的翻拌的视频学习，拌匀后再放入剩下二分之一蛋白，继续拌匀，最后把翻拌好的糊倒入剩下的蛋白的盆里继续翻拌均匀
蛋糕糊的状态要呈带状落下，你的蛋糕已经成功一半了，进烤箱前，轻轻的震几下磕出气泡，蛋糕面平了就差不多了。
蛋糕糊做好了要立刻进烤箱，我的烤箱温度高，上火130下火120烤出来，组织非常好，但是颜色深，所以，我用了锡纸，大家的烤箱的温度要自己琢磨，一般用150度，50分钟差多，在蛋糕面涨到最高后有轻微回落就差不多可以出炉了。
刚入门的时候，需要包锡纸，目前是不需要的了，温度掌握好就可以了，这里说的温度，是温差后的温度，不是烤箱上的温度。（温差，需要自己准备烤箱温度计，测量实际温度差多少）
30分钟左右状态
40分钟左右，爬到最高
蛋糕面回落，可看情况出炉了，也可再烤几分钟
出炉，提起蛋糕模10厘米高度落下，立刻倒扣在烤网上，必须等凉透脱模，
完美戚风完成，回弹一级棒 ，祝大家成功！！