芋圆
简单
4人份
今天做芋圆，四种口味四种颜色，紫薯，红薯，芋头，南瓜，蒸好水分不多，如果你蒸出来水分很多，要用不粘锅炒干一点，以配方的粉量为准，如果食材加粉加水之后太干，无法搓成长条，一搓就碎，那就是太干，需要适量加水
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食材清单
其他
- 200克南瓜
- 200克紫薯
- 200克红薯
- 200克芋头
- 20克纯净水（紫薯用）
- 20克纯净水（红薯用）
- 80克纯净水（芋头用）
- 90克木薯粉（南瓜用）
- 90克木薯粉（紫薯用）
- 90克木薯粉（红薯用）
- 90克木薯粉（芋头用）
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
