家常爱心水煮肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个干辣椒
- 1斤里脊肉
- 2勺淀粉
- 个鸡蛋1
- 瓣蒜10
- 粒花椒10
蔬菜类
- 5片姜
调味品
- 勺料酒5
调味料
- 3克盐
谷物
- 勺辣椒面1
豆制品
- 勺豆瓣酱2
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
189.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
里脊肉切薄片，鸡蛋盐姜末料酒淀粉抓匀静置。
2
切葱末蒜末姜末辣椒备用。
3
热油下火锅底料加葱姜蒜末爆炒。
4
加水煮沸，下肉片。熟后连汤倒置放好生菜叶的容器中。
5
葱末蒜末芝麻辣椒放表面，热油浇淋。OK。完美。超好吃。
