莲藕蒸肉
简单
4人份
小时候一直吃到大的一道菜，夏天就白粥，冬天伴着热乎乎的饭，都不错。这次做的时候一上桌大家就开吃了（很多时候吃完才记得忘记照张相 （´Д`）），拍了个还算完整的局部，大家凑合着看吧。 这道菜的莲藕和肉的配比大家自己掌握，爱吃肉的就多放肉，希望口感清爽点的就多放藕。注意盐千万别下多了，太咸不好吃。
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食材清单
其他
- 按个人喜好梅肉（或者带点肥肉的瘦肉）
- 按个人喜好莲藕
- 生粉
- 胡椒粉
- 花生油
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
753.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
