海皇爆炒鸡丁-小美版
简单
4人份
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食材清单
其他
- #其他#
- #腌制鸡胸部分#
- 10克生姜切片
- 15克油
- 200克鸡胸肉切丁
- 20克洋葱切片
- 20克海皇爆炒酱
- 2个泡椒切块
- 50克胡萝卜切片
- 5克料酒
- 5克老抽
海鲜
- 1小勺鱼露
调味料
- 1/2小勺盐
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
984.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉放入所有腌制部分调料腌制15分钟，可以隔夜准备第二天也可以。
2
主锅放油，鸡丁,3分钟120度反转小勺。
3
放入洋葱片50克，胡萝卜片50克，青椒，海皇酱20克，3分钟v反转小勺。
