姨妈回血神汤

简单 4人份

姨妈期间失血过多点回血神汤

姨妈回血神汤
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食材清单

其他
  • 3颗红枣
  • 少许薏米
  • 适量枸杞
  • 适量桂圆
  • 适量红豆
调味料
  • 适量红糖

营养成分

热量

526.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

2.0 克

18.0 克

608.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将红豆、薏米用水泡1小时后,红枣桂圆洗净,丢入电锅中,加入适量红糖...炖2小时...喝的时候放入少许枸杞在杯子中~

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