豆沙糯米团子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 25克砂糖
- 30克橄榄油或者玉米油
- 80克水
- 适量椰蓉(粘表面)
- 适量牛奶
- 适量玉米淀粉(粘表面)
- 适量豆沙
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
532.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糖加入所有液体中融化一并加入糯米粉中，搅拌均匀，像水糊状后，放入微波炉1分钟拿出来继续搅拌，再一分钟，接着搅拌，一共4到5分钟，没有液体就是好了
2
趁热将面团拿出来放在保鲜膜上防止粘面板，然后上面盖上保鲜膜或者保鲜袋用擀面杖擀开，静止一会放凉
3
卷成圆柱形后，用刀切成一块一块的小面团，按压一下加入豆沙馅，搓成圆形，手上粘玉米淀粉表皮搓均匀，或者沾上椰蓉粉
