超级简单好吃的😋😋😋😋香煎鱼豆腐
简单
4人份
吃虾吃虾涮时套餐里的鱼豆腐，本着不浪费原则带回了家，除了火锅、铁板、麻辣烫这些我们会用到鱼豆腐，还真不知道拿它做什么菜好，查看了许多相关的菜谱，自己琢磨了一种👆，味道相当赞，而且超级简单，简单到没有什么步骤，很容易可以完成✅
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食材清单
其他
- 一份鱼豆腐
- 少量油
- 适量孜然粉
- 适量白芝麻
- 适量辣椒粉
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
421.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、从冰箱冷冻中取出，放置一段时间
2
2、将鱼豆腐放入一个保鲜袋中，根据自己喜好加入各种调味调味料：孜然粉、辣椒粉、白糖、盐、芝麻（我做饭喜欢随性，对于调味料这部分全部是随喜好加，亲们做的时候可以参考用料，量根据自己喜好把握无疑是最好滴）
3
3、保鲜袋封口处捏住就可以任意摇晃啦，目的是让所有的鱼豆腐上面都沾有调味料，放置半个小时左右即可
4
4，建议用不粘锅，倒少量油，然后将我们腌好的鱼豆腐全部倒入锅中，煎制两面金黄色，临出锅放入葱花翻炒，可以出锅啦～
