鱼胶木瓜奶冻
简单
4人份
黄花胶是香港女星最爱！补充高级胶原蛋白，养护女性子宫卵巢。
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 80克（泡发好的）鱼胶
肉类
- 250毫升牛奶
调味料
- 随意冰糖
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼胶奶冻也太好吃了吧，像Q弹果冻
2
木瓜花胶牛奶冻的做法：其实很简单，把泡发好的鱼胶切成小条状，慢炖两个小时，再放入牛奶冰糖炖15分钟，放凉后倒入掏空的木瓜里，再进冰箱保鲜冷藏六个小时，切开即可。
