泰式柠檬鱼
简单
4人份
鲈鱼是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品，鲈鱼多为清蒸以保持营养价值。鲈鱼营养丰富又不会过剩导致肥胖。加上柠檬之后充满果香，虽然口味很重，但是却莫名的清新。总之，吃就对了。
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食材清单
其他
- 1/4小匙糖
- 1/4小匙香油
- 1颗柠檬
- 2小匙鱼露
- 适量料酒
- 适量辣椒
海鲜
- 1条鲈鱼
蔬菜类
- 适量姜片
- 适量芹菜
- 适量葱白
- 适量香菜
调味料
- 1/4小匙盐
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
430.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
