发面肉火烧
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克水
- 500克面粉
- 5克酵母
- 半斤五花猪肉
- 少许生抽
- 少许耗油
- 少许鸡精
蔬菜类
- 适量大葱
调味料
- 7克盐
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
257.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉和葱切成小粒，放一点水，生抽，盐，鸡精，耗油搅拌均匀备用
2
一斤面粉，半斤水，5克酵母，7克盐，和匀，夏季发一个小时成图的样子即可
3
面揉一揉，揪成均匀的面团，醒一会。一个面团擀成长条，放肉馅
4
包好，卷起来再醒一会
5
擀开，成长形，电饼铛放油加热后，放入。
6
两面煎至金黄出锅
