低脂酸奶慕斯
简单
4人份
由于传统慕斯热量过高，无法将健康与美食结合~饼饼自己研制了这款低脂酸奶慕斯，采用安慕希酸奶代替淡奶油热量低了不少～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克安慕斯
- 180克草莓
- 50克牛奶
- 5克吉利丁片
- 两片海绵蛋糕底
- 适量芒果
- 适量车厘子
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
步骤：
2
1.用慕斯活底推膜压出两片蛋糕底备用
3
2.鲜草莓和牛奶加入搅拌机搅拌均匀至顺滑
4
3.吉利丁片放入碗中，隔水融化，不停搅拌避免吉利丁片粘黏
5
4.完全融化的吉利丁溶液趁热加入草莓奶昔中并不停搅拌均匀
6
5.分次加入安慕希酸奶，搅拌均匀
7
将慕斯液倒入活底膜中，冷藏过夜
8
6.次日将芒果和车厘子切块装饰
