刚好每样食材都剩一点,炒在一起发现挺好吃!
598.0 卡
24.0 克
12.0 克
87.0 克
6.0 克
7.0 克
829.0 毫克
E,A
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
杏鲍菇切条或者手撕开,金针菇去根清晰干净,茭白切条,青椒是辣的带手套去芯,切圈或者条,切好蒜片。
放油,爆蒜片,放入杏鲍菇,杏鲍菇出水后加金针菇
加金针菇后加两勺子酱油,普通不锈钢勺子
在加茭白,再加一勺蚝油,翻炒均匀。加半勺糖(普通小盐勺),半勺盐,半勺花椒粉,半勺胡椒粉,翻炒均匀。
加入青椒,炒熟,出锅。
杏鲍菇会出水,所以全程不用加水,但是火不能大。