无花果椰青水浸鸡
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1人份土鸡
- 2瓶椰树牌椰青水
- 3颗去核红枣
- 6个无花果
- 适量鼎湖山泉/或者喜欢的纯水
蔬菜类
- 3-4片姜
营养成分
热量
688.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
204.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
椰青水，无花果，姜片，红枣 冷水下锅
2
等水沸腾，放入鸡，水沸腾后马上关火闷2分钟 闷多就要看鸡是否切厚越厚越久
3
沾上姜蓉（姜蓉+盐+加适量鸡粉）开吃
