南瓜黄玫瑰馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克南瓜
- 370克面粉
- 3克酵母
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜削皮洗净，切成薄片上锅蒸熟，蒸熟后按成南瓜泥备用，依次放入白糖10克，酵母3克，面粉370克，把材料全部倒入一个大盆里开始和面
2
和面要揉到面皮光滑
3
揉好的面用到切成数个小面团，用擀面杖擀成小圆形，把五六个小圆形重叠
4
用筷子中间按压，从头到尾卷起来，用到切成两个
5
用手把花瓣调整好
6
做好准备发酵
7
放入蒸笼发酵2个小时
8
发酵好大火上锅蒸15分钟，蒸好静止5分钟在开锅盖
9
南瓜玫瑰馒头蒸好Q弹美味
10
好看又好吃的黄玫瑰馒头，想吃的也动动手一起学习吧！
11
黄玫瑰🌹
