任何人都会爱上的番茄豆腐汤
简单
4人份
低脂美味的番茄豆腐蛋汤，喜欢吃番茄的小伙伴们一定不要错过哦 ！！
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食材清单
其他
- 个西红柿
- 个鸡蛋
- 克油
- 克青菜
- 鸡精
调味料
- 盐
豆制品
- 块嫩豆腐
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄划十字小口放入开水烫一会去皮然后切小块。鸡蛋打散，嫩豆腐切小块备用
2
锅里放入适量油，倒入蛋液起泡放番茄翻炒出汁（这一步其实就是番茄炒蛋），加入一碗水烧开，放豆腐青菜（我放的莴笋叶很清香）煮开，加盐，鸡精调味再撒上葱花就可以出锅啦～
