蔬菜鸡蛋炒饭

简单 4人份

宝宝不爱吃蔬菜,只爱吃白米饭和面食,营养不均衡,制作蔬菜鸡蛋炒饭,宝宝一次能吃一大碗。如果你家孩子也不爱吃蔬菜,可以尝试制作。

蔬菜鸡蛋炒饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 0.3根胡萝卜
  • 0.5碗米饭
  • 1个鸡蛋
蔬菜
  • 嫩萝卜青菜
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

461.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

5.0 克

2.0 克

161.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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