海鲜咖喱炒饭
简单
4人份
两人份的量，用咖喱酱或者咖喱块咖喱粉都可以。
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 橄榄油
- 白米饭
- 胡萝卜
海鲜
- 若干鲜虾
- 鱿鱼须
蔬菜类
- 洋葱
- 芹菜
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
785.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
