懒人粉丝（西红柿白菜油豆腐火腿肠）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1把粉丝
- 1根火腿肠
- 1瓣大蒜
- 8个油豆腐
- 十三香
- 鸡精
- 麻油
蔬菜类
- 5片白菜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿、白菜、油豆腐、火腿肠随便切切
2
锅烧热，放油，下蒜瓣
3
下白菜、西红柿（加盐适量，食材香气增加）
4
至半熟，加半锅水
5
水开，下粉丝、油豆腐
6
粉丝快熟的时候，下火腿肠（火腿肠放早了会胀大，影响口感）
7
下调料
8
收锅
