紫苏牛蛙火锅
简单
4人份
最喜欢跟男朋友吃牛娃，在超市看见有卖牛蛙之后于是突发奇想的，然后喊人家剥了皮，炖好了回家做了一顿重口味无比美味的牛蛙火锅~~非常好吃！！！
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食材清单
其他
- 2勺鸡精
- 30粒花椒
- 3勺料酒
- 4只 牛蛙
- 一整头蒜
- 可以去买什么外面卖的火锅底料 麻辣烫底料 香锅底料 用了会更香
- 味精
- 我放很多干辣椒
- 我放的多紫苏
- 清水
- 烫菜吃的莴笋 豆芽 金针菇 香菜 菠菜啥的
- 生抽
- 看着办泡椒
- 看着放盐
- 耗油
蔬菜类
- 8片姜
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
138.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛蛙 先洗干净 拿料酒和生姜腌下。
2
然后拿油炸，装出来。
3
放油然后放打大蒜 姜片 花椒 泡椒 干辣椒 有调料就放半包 然后炒香 。
4
然后放牛娃，炒炒炒。
5
放紫苏炒~
6
放水进去煮。
7
放各种调料，生抽，耗油，蒸鱼豉油。
8
(我就是口味非常重)
9
味精，鸡精。放莴笋煮。
10
好了之后装出来。
11
放火锅盆里，烫菜。
