快手早餐:无花果吐司🍞😋

简单 4人份
快手早餐:无花果吐司🍞😋
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 2个无花果
  • 2片吐司

营养成分

热量

362.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

186.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

如图,无花果切瓣、全蛋液

2

吐司片沾全蛋液后放上无花果切片,还可放些芝士碎

3

烤箱200度12分钟

4

出炉、上桌😋

5

金黄色,漂亮极了!口感外酥里嫩😋

6

无花果买了好多,连吃了一个来月😁

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