#小璐美食#秘制火锅
简单
4人份
#小璐美食#秘制火锅😘走起！自制花生酱😍丰富食材😜冰箱瘦身开启😝
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食材清单
其他
- 4、5勺花生酱
- 500g手切牛肉卷
- 500g手切羊肉卷
- 5个花菇
- 一包海底捞火锅底料
- 一包鱼豆腐
- 一把金针菇
- 几滴香油
- 半瓶芝麻酱
- 油泼辣子
- 海带
- 温水
- 若干各类蔬菜
- 若干各类鱼丸
- 若干木耳
- 若干茼蒿
- 蚝油
- 醋
菌菇类
- 若干香菇
蔬菜类
- 若干香菜
- 韭菜花
豆制品
- 豆腐乳
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自己打的花生酱🌸用的 annesmall的方子 100g花生放烤箱185度烘烤十分钟 期间烤4、5分钟的时候晃动烤盘 烤好后 剥皮 放入搅拌机 加入糖粉10g 盐1g打碎 研磨
2
花生油10g 倒入锅中熟油 倒入研磨好的花生酱中 搅拌
3
放凉 倒入消毒好的玻璃杯里 就OK啦！
4
根据自己口味调自己喜欢的蘸料 我是芝麻酱 花生酱 香油 蚝油 韭菜花 豆腐乳 香菜 油泼辣子 醋 调出了美美的秘制蘸酱 芝麻酱和花生酱拌的时候要加温水 调合适了
5
怎么样 种类够多吧😄俩个人 加俩小屁孩 够嘿嘿 还有 什么土豆 山药 玉米 莲菜 红薯 粉带 都还没弄呢😊够猪🐷吧 ！
6
开锅 开涮😝因为有宝宝 弄得清汤的 要是麻辣锅就更好啦😄
7
这是我家俩个小屁孩 哈哈😄
