日式茶碗蒸
简单
4人份
想吃吉野家的味道了。那就自己做一个茶碗蒸吧。一天吃一个鸡蛋的任务可以美美的完成了。
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食材清单
其他
- 少许香葱
- 2个鸡蛋
- 2朵香菇
- 适量高汤料
海鲜
- 适量小银鱼
海鲜类
- 2个虾仁
豆制品
- 少许青豆
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
