奶油虾仁蘑菇意面🍝

简单 4人份
奶油虾仁蘑菇意面🍝
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食材清单

其他
  • 15克黄油
  • 1份意大利面
  • 250ml牛奶
  • 2瓣蒜
  • 适量橄榄油
  • 适量黑胡椒
海鲜类
  • 若干虾仁
菌菇类
  • 若干蘑菇
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

149.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

306.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

虾仁🍤放入两瓣大蒜胡椒和盐调味。

步骤 1
2

意面1把放入沸水加一点盐煮10min左右捞出过凉白开。

步骤 2
3

黄油15g热锅融化放入洋葱炒至变软透明,再加入蘑菇🍄炒软再加虾仁炒熟,加胡椒和盐调味,倒入混有面粉的牛奶🥛250ml左右,继续边搅拌边煮,收汁浓稠后关火加入意面拌匀。

步骤 3
4

装饰欧芹出锅,done!

步骤 4

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