肯德基味土豆泥
简单
4人份
超级爱吃肯德基的土豆泥，所以研究了一下，以后可以自己做着吃了！
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食材清单
其他
- 2小勺淀粉
- 一小勺生抽
- 一小勺耗油
- 一小勺鸡精
- 一小块黄油
- 一汤勺水
- 两个小的土豆
- 各一勺黑白胡椒粉
- 大半袋牛奶
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
320.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.土豆洗净切小块或切片，再洗去淀粉，放蒸锅蒸熟。20多分钟
2
2.熟土豆拿出来＋牛奶，把土豆弄成泥，揉成圆放入盘中。
3
3.调汁（盐，耗油，淀粉，生抽，水，胡椒粉，鸡精）可放各种玉米粒。
4
4.热油锅，放入汁翻炒成黏糊，淋到土豆泥上。
