超级好吃的粉丝鸡公煲

简单 4人份

曾经一个在上海读书的外地同事问我,为什么上海到处是重庆鸡公煲,但是在重庆却没有鸡公煲了?其实只是那个人叫重庆而已,鸡公煲在重庆确实很少!不过今天给大家带来的是改良版鸡公煲,一点不辣,适合小孩子吃呢!

超级好吃的粉丝鸡公煲
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 200克木耳
  • 2勺蚝油
  • 2把粉丝
  • 2瓣大蒜
  • 一个土豆
  • 一个青椒
肉类
  • 一个鸡腿
蔬菜
  • 2勺黄豆酱
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 2勺酱油

营养成分

热量

102.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

1.0 克

7.0 克

161.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡腿切块洗净,加入料酒、酱油几蚝油腌制20至30分钟!

2

土豆和青椒切块备用!

3

粉丝提前用温水泡发!

4

热锅热油煸炒姜蒜,出香后倒入腌制好的鸡腿肉煸炒,炒至表面金黄后倒入土豆和木耳,加入适量水,水一定不要加太多,没过食材3/4即可,加水后加入2勺黄豆酱几1勺酱油中火煮!

5

当土豆快要好的时候加入青椒和粉丝,注意这个时候如果水快干了,可以加入适量水,但一定要控制水量,要弄得干一点!不然水多了就不好吃了!

6

最后收汁起锅,热腾腾的鸡公煲就好了!

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