（自创）法式吐司三明治French SandToast 香蕉芝士馅儿
简单
4人份
最近入了一个bawloo的三明治机，于是以前拒绝吃三明治的我开始天天研究三明治做法，热三明治吃起来更美妙啊哈哈哈。 今儿正好有香蕉和牛奶等食材，突发奇想以做French Toast的方法来做个三明治法式吐司吧阿哈哈哈，结合一下效果还不错哦。 French SandToast 我自己编的词哈哈😂
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一勺红糖（根据喜好）
- 一勺肉桂粉（根据喜好）
- 一小碗牛奶
- 一根香蕉
- 三滴香草精（没有可略过）
- 两片吐司
- 适量枫糖浆、蜂蜜、炼乳（根据喜好）
- 适量马苏里拉芝士碎（没有可不加）
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶+鸡蛋+香草精打匀
2
香甜的蛋液，喜欢甜可以再加点糖
3
将吐司浸入蛋液，两面都浸透
4
香蕉碾碎，抹到吐司上
5
撒上肉桂粉、红糖，没有可不加
6
撒上芝士碎
7
放入Bawloo三明治机中，不用抹油，夹紧，小火慢烤，可随时打开查看上色情况。大概每面一分多钟吧
8
到这样的成色就好啦！奶香四溢
9
出锅，切开！趁热吃哦，可以配枫糖浆、蜂蜜等。单独吃味道也不错
10
芝士拉丝啦啦啦
