苹果燕麦粥
简单
4人份
有时前一天吃了大餐 第二天想清清肠胃 就会煮个燕麦苹果粥吃🍎 我是加蜂蜜的有润肠的作用 有时我什么都不加 苹果的甜味很够了呢 若亲们喜欢可以加白糖或者红糖 🚺🚺🚺🚺
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食材清单
其他
- 桂格快熟燕麦片
- 水
- 苹果
- 蜂蜜
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
