侠饭的第七集做了这道菜!当时被用蜂蜜调料震撼了。既然简单几步,那我也来试试吧!横竖都是丼!年轻人就是要吃肉!【下次做侠饭的哪道菜呢,思考中】
799.0 卡
8.0 克
39.0 克
95.0 克
3.0 克
9.0 克
392.0 毫克
A,E
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
提前解冻至室温。
放蜂蜜。来回三次。(可以适量增减,也可以用味淋替换)按照侠饭三木大叔说,蜂蜜会让肉变嫩,还能在炒制过程中保持湿润~
洋葱切条
生姜去皮,磨碎(去皮可以用金属勺子刮)
酱油和姜末放在一起,量如图。酱油的咸度够了,不用单独加盐。不爱酱油的也可以少放酱油
热锅放油,下肉。稍微翻炒一下,下洋葱。
加料,大火翻炒至肉全熟。
最后盖在饭上~加上煮过头的糖心蛋(下次试试只煮三分钟),还有大创购买的即食味增汤~