杨梅果茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一斤杨梅
- 十颗蜜糖山楂
水果
- 半颗柠檬
调味料
- 适量冰糖
- 适量白糖
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
444.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杨梅一斤，洗净放白糖腌渍一小时，加五大杯水，蜜糖山楂少许，半个柠檬汁，大火熬到杨梅味道都出来了（中途要加水），关火按个人口味放适量冰糖
2
杨梅一斤，洗净放白糖腌渍一小时，加五大杯水，蜜糖山楂少许，半个柠檬汁，大火熬到杨梅味道都出来了（中途要加水），关火按个人口味放适量冰糖
3
杨梅一斤，洗净放白糖腌渍一小时，加五大杯水，蜜糖山楂少许，半个柠檬汁，大火熬到杨梅味道都出来了（中途要加水），关火按个人口味放适量冰糖
4
冷藏口味最佳
