宝宝新宠小面鱼
简单
4人份
给宝宝做顿饭等于在厨房里打仗，菜叶 、瓶瓶罐罐摆满了一地，还不时让抱一下。好在，做的饭美美地吃进肚子，大人孩子都满足了。
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食材清单
其他
- 圆葱一丢丢（宝宝不喜可不加）
- 熟鸡蛋黄1个
- 盐几粒
- 青菜叶三片
- 香油一滴
谷物
- 面粉适量
营养成分
热量
439.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜叶洗烫切碎，熟蛋黄捣碎，圆葱剁碎越小越好。
2
处理好的食材放入小碗，加半汤勺水，加适量面粉搅拌成浓稠面糊
3
锅里烧一大碗水，把面糊倒入裱花袋，剪筷子头大小的口，待水开转小火，把面糊像蚯蚓一样挤进锅里尽量长点
4
全部挤完后，用筷子轻轻拨动小面鱼，煮熟加入盐和香油，出锅。我家宝宝是不等凉凉的，三个小碗，一点点开吃。
5
完成
