清凉蜂蜜柚子汁
简单
4人份
酸酸甜甜，消暑解渴，减肥好物^
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食材清单
其他
- 1个柚子
- 2勺蜂蜜
- 50克清水
营养成分
热量
726.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好蜂蜜和柚子
2
切开柚子皮，我的习惯是开六瓣，这样扒皮的时候不费劲·
3
剪刀剪一下白色皮.
4
取出果肉.
5
诱人果肉，忍住别吃哦！
6
加入适量的凉开水和蜂蜜（按个人喜好）
7
留起一小撮果肉
8
开动果汁机.大概20秒左右，时间短可以留一些果肉纤维更有口感.
9
加点冰块，把上面留下的一小撮果肉铺在表面，薄荷叶装饰一下，拍照，喝！
10
咕嘟咕嘟，一口气就被喝完了.
