豇豆木耳炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量木耳
肉类
- 适量肉
蔬菜
- 适量豇豆
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
321.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木耳泡发，豇豆洗净切断，蒜切片
2
油热，下蒜片，炒出味，下肉，炒至变色，下豇豆木耳。
3
加耗油，酱油，盐，翻炒均匀，加少量水，炖5分钟。
