鲜菌鸡肉汤
简单
4人份
常在外面喝菌汤，甚至呷哺的菌汤锅不为了涮肉只为了喝汤！今天也尝试着做一回，简单美味，得到老爸老妈赞不绝口，开心😃
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食材清单
其他
- 4瓣蒜瓣
- 若干口菇
- 若干大枣
- 若干枸杞
海鲜
- 少许海鲜酱油
- 若干海鲜菇
- 若干蟹味菇
肉类
- 6个鸡翅中
菌菇类
- 若干蘑菇
- 若干金针菇
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备菌类，切成小块，洗净备用！
2
锅内少许油，将菌类下锅翻炒至水分炒出即可，捞出备用！
3
鸡翅冷水下锅去除血沫捞出，锅内少许油放蒜瓣煸炒出香味➕鸡翅入锅➕海鲜酱油翻炒，上色即可成出备用！
4
将处理好的菌类放入沙锅中➕开水，待开锅后加入煸炒过的鸡翅，放入枸杞、大枣，盖盖温火加热一个半小时！
5
加入少许盐，即可享用！
