老冰糖柠檬膏（超详细的隔水炖法）
柠檬膏的功效： 1.清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。排毒、养颜、美白，滋阴润肺，促进消化。主治：咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等。 2.柠檬膏生津健脾、促进血液循环、保持肌肤弹性、延缓人体衰老、降低血脂水平和清除人体内毒素的作用,非常适合患高血压、动脉粥样硬化、骨质疏松患者和年轻女性食用。 3 .坚持饮用可美白淡斑、使肌肤光洁柔嫩，抽烟喝酒熬夜必备，它可净化尿道，益肝排毒。 本方使用的是黄冰糖+新鲜黄柠檬用隔水炖锅精炖10小时，经浓缩汤汁而成。
食材清单
其他
- 1000克黄柠檬
- 1500克黄冰糖
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1.清洗柠檬：首先，将食盐洒在柠檬表面，加入清水浸泡10分钟左右；其次，用盐搓洗柠檬表面进行彻底清洁；最后冲洗干净后在阳光下晾干。
2.1切片去籽：柠檬去头尾，切3mm厚片后挖去籽可避免苦涩。
2.2切柠檬片小窍门：怕柠檬不好切，可放在冰箱冷冻片刻（记得时时检查软硬度啊，别冻实了）。另外不得不说特百惠这个小案板太好用啦，凹槽把柠檬汁收集起来一点不浪费👍
3.添加黄冰糖：将柠檬铺在锅底部，在上面铺上冰糖。
我这次直接买的小粒黄冰糖，若大家买的是柱形的可放烤箱100度5分钟或微波炉高火5分钟，便可轻松掰成小块。
4.1开炖：炖锅设置好时间10小时，为防止水汽进入可用保鲜膜缠两层包裹锅盖周围。
炖的过程中可打开一两次盖子轻压搅动柠檬，可防止冰糖融化后浮在表面的柠檬炖干。
4.2炖5小时的效果
4.3炖7小时的效果
4.4炖9小时的效果
5.1浓缩：炖足10小时后可见柠檬晶莹剔透，把砂锅放到明火上，小火收汁浓缩。
5.2浓缩过程中为防止汤汁煮沸过程中柠檬片破碎，可先将柠檬片夹出放入消毒干燥好的容器中。
5.3开火后保持最小火，待10-15分钟左右见汤汁稍浓关火，经浓缩冷却后柠檬膏可呈蜂蜜状粘稠，盛入容器趁热密封保存。
6.食用时用干净无水无油的勺子盛取，密闭冷藏保存更佳。
7.切剩的柠檬两头可以收集起来，放入烧水壶煮沸可去除水垢；或炖肉时放入一两片可解油腻、使肉质熟烂、增加风味；晾干后也可以放入布袋做香包。
