香煎小海鱼

简单 4人份
香煎小海鱼
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食材清单

其他
  • 1瓣蒜
  • 30条海鱼
  • 50克面粉
  • 一只鸡蛋
蔬菜类
  • 根葱
  • 片姜
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

431.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

5.0 克

糖

12.0 克

钠

324.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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