❗十分钟超级下饭菜❗醋溜娃娃菜❗
简单
4人份
醋溜娃娃菜，是由娃娃菜、生姜、蒜、葱等做成的一道家常菜。 娃娃菜和辣椒搭配，可以帮助消化; 娃娃菜和虾仁搭配，能够防止牙龈出血; 娃娃菜和大蒜搭配，可以润肠、消食; 娃娃菜和黑木耳搭配，可以防治结核、清火疗疹; 娃娃菜和五花肉搭配，能够调经止痛、益气固脱。
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食材清单
其他
- 2勺淀粉
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 3个干辣椒
- 3瓣大蒜
- 4勺醋
蔬菜
- 2颗娃娃菜
- 一段葱
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 半勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
❣️准备好所有食材
2
❣️娃娃菜➕葱姜蒜➕干辣椒
3
❣️生抽➕蚝油➕淀粉➕糖➕盐
4
❣️葱姜切丝，蒜切片，辣椒切断
5
❣️娃娃菜切成小块，洗好备用
6
❣️调一个灵魂料汁
7
❣️两勺淀粉➕两勺蚝油➕两勺生抽➕四勺醋➕半勺糖➕半勺盐➕适量的水
8
搅拌均匀备用
9
❣️起锅烧油，油热葱姜蒜辣椒爆香
10
❣️加切好的娃娃菜，翻炒均匀
11
❣️等娃娃菜八分熟时，加调好的料汁，翻炒均匀
12
❣️等出锅前加一勺鸡精，翻炒均匀即可出锅
13
❣️简单易懂，又好吃
14
❣️酸辣娃娃菜
15
❣️超级下饭哦
16
❣️快来做起来吧
