牛肉窝蛋煲仔饭
简单
4人份
一碗香喷喷的牛肉窝蛋煲仔饭，配上酸翠的萝卜皮和蒜蓉辣椒，饭后在阳台晒晒太阳，绝对可以驱赶冬日的寒气
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小勺生抽
- 1小勺蚝油
- 1小碗米
- 2根广式腊肠
- 2片生菜或叶子菜
- 少许南瓜
肉类
- 100克牛肉
蔬菜类
- 少许香菜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
